1. trail-runing

    サウナ練サ活

    新しいことを始めると自分の知らない世界があって、そこから派生したカルチャーや楽しい遊びの方にも興味が湧き、世界が少し広がる。二十歳ぐらいにあったそんな事が、一回り、いや二回りも歳をとったオッサンになった今もたまにある。遅いスタートのせいか大抵の場合もっと早くやっていればとか、教えてくれれば良かったのに~とかなるのだけど、トレランを始めてそう思ったのがサウナ。そう銭湯にあるサウナ…

  2. trail-runing

    筑波山域南部周回ルート

    トレランの練習で行く筑波山ですが、最近は南側の浅間山から宝篋山を繋ぐルートがお気に入り。標高500mにも満たない山域も一周で総距離33K、累積標高は1800mと…

  3. trail-runing

    ランナーと菜食

    ランニングでトレーニングと同じくらい重要なのがリカバリー、運動後のクールダウン、ストレッチ、それと体を回復させるための食事も大切。中年ランナーの自分にとって一番…

  4. trail-runing

    pose a new challenge 

    この時期になると〝本年のテーマ〟みたいなのを決めるのが好きなのですが、今年のチャレンジはなかなか壮大で覚悟がいります。大げさではなくきっと人生のターニングポイン…

  5. trail-runing

    【MAMM2018 】南アルプスマウンテンマラソン

    前泊したにもかかわらず寝不足でとぼとぼと会場に向かう途中、いつの間にか前を歩く集団に追いついた。どうやら高校生の部活のようなのだけど「先生、先生」と呼ぶ先にいた…

  6. trail-runing

    御前山トレイルラン大会

    〝家からの行きやすい+優しそうなコース〟という理由でエントリーした大会。気軽に楽しもうと思っていたのですが、レースが近づくにつれそうもいかなくなってきたのでした…

  7. trail-runing

    餃子100k

    100キロを走った。 時間や内容はともかく目指す所まで一日で走る。マラソンの42キロをはるかに越えた100キロだ。大会でもなく、誰かと一緒でもない、馬鹿みたいな…

  1. ETC.

    俺肉会Ⅱ(一年前)
  2. camp2013

    北軽井沢スウィートグラスで初雪中!ソリステのご用意を
  3. ETC.

    利根川ゆうゆう公園にて、スー初張り!デイキャンプ
  4. ETC.

    陸上熱(3)
  5. hike丹沢

    隙間時間ハイク、丹沢表尾根
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