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練習記録/2月
2月の練習は体の故障で悩まされた。原因はオーバーワークによる疲労から来る諸々でしたが、動けなくもないといった状況から症状を長引かせてしまった。単純にトレーニング内容を距離と標高の積み上げとしていた、分かりやすい失敗です。とは言え、めちゃくちゃポジティブに捉えていて、UTMFに向けてのトレーニングを1～3月とする中で、3月では完全にアウトだっただろうし、むしろ故障改善のた…
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UTMF試走/前半部分A1-A2、A2-A4
100mile（160km）もの距離を走るイメージがつかめないため、早い段階で試走をしてトレーニングのモチベーションを上げる作戦。レース後半となる紅葉台から山中…
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練習記録/1月
一週間単位の練習ボリュームを距離100Km累積標高3000mD+/週を基準としてやってみて、12月、1月とこなすことが出来た。距離をこなすのは比較的簡単なのだけ…
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レースは既に始まっている。
ついに１００マイルのレースに挑戦することになった、舞台は４月に開催されるＵＴＭＦ。トレランのレースに出るようになって、いつかはと憧れた大会に思いのほか早い期間で…
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2019信越五岳トレイルランニングレース
今年の初め、ランニングチームに入って最初のミーティングで、今年のレース目標を掲げるよう用紙が配られた。走り始めて間もない自分は、どれ位のレベルで考えればいいか分…
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OSJ ONTAKE100
夏の記録＿7月に〝ONTAKE100〟を走っています。自分にとって初めての100キロを超えるレースを完走したので威勢よくブログに書こうと思っていたのだけど、時間…
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【第６回スパトレイル 四万to草津 72Km】レースレポート
走る距離は７２キロとなり、自分の出場したレースのなかでは最高距離となる。トレイルランニングにおいて100キロ越えがロングならば、スパトレイルはミドルレースの…
