過去の記事一覧

  1. run道具

    EPSON WristableGPS 『MZ-500』

    先日プロトレーナーの話を聞く機会があり、その効果的なランニングの練習方法にすごく刺激を受けました。やみくもに練習を積み重ねるのではなく、GPSウォッチで身体状況…

  2. trail-runing

    石割山トレイルランニングと山中湖ロードランニング

    ここから見えるの富士山が最高にイイ!。荷物満載の車内に家族4人つまってワイワイとキャンプ場に向かっていたのが少し前。富士吉田ICを降り食材の買い出しをして、…

  3. run道具

    ランナーの味方MUSASHI

    練習後のリカバリーが苦手。だって腹は減ってるし速攻ビールを飲みたいでしょ、もうストレッチどころではない。そんなもんで体はガチガチでつねに故障が絶えません。今も腸…

  4. trail-runing

    北丹沢12時間山岳耐久レース攻略プログラム

    恐ろしいことに、過酷なレースと言われる『北丹沢12時間山岳耐久レース』にエントリーしてしまった。総距離44km、累積標高2900m、初っ端からガツンと1000m…

  5. trail-runing

    千葉房総のトレイルランレース 房総丘陵・養老渓谷トレイル

    3月11日(日)は『第10回房総丘陵・養老渓谷トレイル』に参加してきました。のどかな千葉県はトレランのイメージがなくて、レースも無いと思っていたらちゃんとあ…

  6. hike北アルプス

    冬の西穂高を行く西穂独標チャレンジ

    〝厳冬期北アルプス〟言葉だけで恐ろしいのに「週末にちょっと行きましょう」という山仲間の誘いに軽い気持ちで乗ってみた。自分の雪山登山の経験は先月に行った安達太…

  7. trail-runing

    筑波連山、雪入山剣ヶ峰-浅間山トレイルラン

    雪の山は走れないからと、呑気に過ごしていたらいつの間にか2月後半になっていて、来月から連続であるレースが急に不安になってきた。それを打ち破るべく走ったロードは距…

最近の記事

  1. JEEP

    直角のリアシートがどうも・・・JEEPラングラーリアシートカスタム
  2. trail-runing

    練習記録:準備フェーズからOSJ安達太良山トレイル
  3. trail-runing

    練習記録/4月~
  4. camp2014

    海を望む場所【多々良北浜海岸キャンプ場】
  5. ETC.

    GWはZIKKA!キャンプじゃない
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