10/15週目 2月28日-3月6日

_FITNESS〔98〕CTL(-5)
・ATP600→実施TSS〔424〕
・トレーニング時間 〔10:50〕(r6、b4) 
・ランニング走行距離〔60 km〕 
・ランニング獲得標高〔128 m〕

もともと計画でレスト週であったが、先週の疲労が激しく残り予定でなくとも休みの週となった。4週続けて強度の積み上げが出来たので、落とす週を作るのも納得だなと。酸欠気味と背中から肩の筋肉が張る感じは昨年からの悩まされた不調での症状で、身体をほぐす軽いジョグでつないで体調を整えることに専念した。とは言えやはりトレーニング時期での不調はすごく不安になる。

週のなかUTMFより全員検査とのアナウンスがあった。つまり完全な安全計画で開催を目指すということで、蔓延防止措置であっても開催できるとの運営関係者からの強い意志表明と感じられた。それと週末にあった東京マラソンの開催はコロナ禍での大会開催の突破口となったであろう。
UTMFまでは残すところ6週、調整もあるのでトレーニングは実質4週間となる、納得した状態でその日が迎えられるようにしたい。

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