4/15週目 1月17日-1月23日

_FITNESS〔89〕CTL(-4)
・ATP720→実施TSS〔491〕
・トレーニング時間 〔11:08〕(r3、b8) 
・ランニング走行距離〔31 km〕 
・ランニング獲得標高〔389 m〕

疲労回復ウィークと考えたていたが、まさかの自宅待機となり金曜日以降は室内トレーニングのみとなってしまった。来週まで続くわけで、まあフィジカル強化のいい機会ととらえることにする。

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