大会は中止です。

今日は、初めてのトレイルレースだったのに早朝「大会は中止です」と絶望のアナウンス。そこそこ調整してきたのに、しかも距離も短めで今の僕むけ、レインウェアも吟味して、あぁ・・・なんて、自分なんかより開催側の悩みは計り知れない訳で逆に大丈夫ですよと言いたい。とにかく「台風のばかやろ~」と叫んで来年に期待です。
そうそう、今回レース前の調整で面白かったのが食事法でした。走るためのエネルギー源となるグリコーゲンを筋肉中に蓄積させる食事法があり〝カーボローディング〟といいます。具体的には、レース3日前からご飯やパン、麺類のみの食事にします。野菜、肉や魚、おかずは不要のまさに炭水化物祭り!イエ~イ。もう幸福の日々でした。
で、どうするのよ、この溜め込んだエネルギーは・・・

  • コメント: 4

関連記事

  1. trail-runing

    何を削るか?走れる装備は何kg?

    去年挑戦した八ヶ岳縦走は思っていた通りに動くことが出来なくて、…

  2. trail-runing

    大倉ー蛭ヶ岳ピストン

    分かっていたようで、よく分からなかったのがランニングの走力が上がる体の…

  3. trail-runing

    はじめてのレース『筑波山トレイルラン大会2017』

    初めてのトレイルランニングのレースに参加してきました。運動不足にた…

  4. trail-runing

    OSJ ONTAKE100

    夏の記録_7月に〝ONTAKE100〟を走っています。自分にとって初め…

  5. trail-runing

    データー管理好き

    自分のトレランもいよいよレースシーズンとなり、6月のSPA TRAIL…

  6. trail-runing

    北丹沢12時間耐久レース

    ゴールの先にあるもの4月からの3カ月間この大会の〝完走〟を目標に練…

コメント

  • コメント (4)

  • トラックバックは利用できません。

    • u10
    • 2017年 10月 22日

    なんと言えば、、、悔しいっすね〜
    来年に期待しましょう!
    カーボローディング…
    凄そうだw

  1. カーボローディング、うちの会社のマラソン部でみんなやってました。
    低糖質からのローディング。
    しかし今年は天気ずっと微妙ですね・・・

  2. u10さん、こんにちは。
    デビュー戦で、まさかの台風。自分(も)もってますね~笑
    食事法はエネルギーを蓄積しつつ、腸内によけいな物を残さない両面があるようですごくためになりました。山でいまひとつ調子が悪い時、もしかすると体に残っているものが原因だったりするかもです。かと言ってハイクでジェルは無いですよね。

  3. kuroazukiさん、こんにちは。
    そうそう、ガチなローディングは一度糖質を完全に切らしてからリバウンドを狙う方法があるみたいですね、なんか人間の体って機械的です。それを考えるとダイエットなんて単純なはずですが上手くいかないのですよね~笑
    天気だめですね~雨でも問題ないのに、よりによって台風だなんて・・・

最近の記事

  1. camp2016

    夏のはじまり上高地でキャンプ
  2. camp2014

    北軽井沢スウィートグラス雪中キャンプ、コールマンオアシスDX
  3. hike筑波

    ふざけた山歩き禁止、筑波山ナイトハイク
  4. camp2014

    北軽井沢 晴れ。【北軽井沢スイートグラス】
  5. trail-runing

    大倉ー蛭ヶ岳ピストン
PAGE TOP